Autor: Jesús Mª Martínez del Rey
Las clases de Psicología Positiva de Tal Ben-Shahar en la Universidad de Harward tienen lista de espera. Confiesa que eligió esta rama de la Psicología porque eligió vivir una vida más feliz, más plena. Muchas de las elecciones de las que habla el libro son las que tuvo que tomar el propio autor
Elige la vida que quieras es, más que un libro, un cuaderno de trabajo. Incluye 101 elecciones para construir el camino de cada uno hacia la felicidad. No necesita ser leído en un orden determinado. O sí. Es tu elección.
Cada capítulo se articula con el planteamiento de una elección. Le sigue una cita y una historia que ilustra, a modo de ejemplo, la elección.(Aquí tienes los primeros capítulos).
Tres tipos de elecciones:
- Las que hacemos en cualquier momento
- Las que hacemos ante situaciones específicas, tales como un fracaso
- Las que tienen que ver con grandes decisiones, como elegir un camino profesional.
La mayoría se refieren a los dos primeros tipos. En realidad, más que ofrecer soluciones sobre como proceder en situaciones difíciles, este libro es útil para entrenarse en la toma de decisiones. Aprender a mirar las situaciones desde otras perspectivas.
El autor tampoco juzga éticamente sobre la toma de decisiones, ni dice si están bien o mal, sino en el de hacer lo que es correcto.
A través de mis elecciones, creo mi realidad
Elige la vida que quieras, Tab Ben-Shahar, Alienta. 2014
