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16 febrero, 2016
Diez efectos de la amistad en la autoestima

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  La amistad produce múltiples beneficios en nuestro bienestar emocional, incide de forma directa sobre nuestro nivel de autoestima. Las relaciones sociales son connaturales a nuestra […]
15 diciembre, 2015
Decálogo para prevenir la tristeza navideña

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Muchas personas viven con tristeza la Navidad y año tras año sienten cómo la emoción les desborda en una época del año en la que más […]
10 noviembre, 2015
Cómo sumar autoestima a tus momentos de soledad

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Algunas personas sufren la soledad como una especie de vacío que produce desarraigo. En realidad, el principal desamparo emocional lo experimentamos cuando hemos desconectado de nosotros […]
3 noviembre, 2015
Cosas de las que nos arrepentimos a final de año

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Comenzamos cada nuevo año con una lista de propósitos que, en muchos casos, se repiten de años previos. Y sin embargo, también podemos finalizar el año […]
27 octubre, 2015
Cómo tener una actitud vital en otoño

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Algunas personas se sienten muy vulnerables ante la influencia de las condiciones externas en su estado de ánimo. El cambio de hora del otoño marca un […]
20 octubre, 2015
Encuentra tesoros fuera de tu zona de confort

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Es evidente que en nuestra zona de confort tenemos muchos regalos, bienes que disfrutamos y que apreciamos. Sin embargo, si no avanzamos más allá de esta […]
29 septiembre, 2015
Cinco sugerencias para mejorar la concentración en el trabajo

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El rendimiento profesional está muy vinculado con la concentración. En esta época del año, muchas personas todavía sienten que no están al cien por cien de […]
22 septiembre, 2015
Cómo mantener el carisma en el trabajo

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El carisma es una cualidad que no queda especificada en el currículum profesional ya que este medio de presentación describe la trayectoria laboral y formativa de […]
1 septiembre, 2015
Septiembre, un mes para el cambio

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Es cierto que cualquier día es una invitación para despertar a la vida, estar atento a los detalles de cómo sería esa vida ideal que todos […]